饮酒后通过饮茶来醒酒的做法，不仅无法达成预期效果，反而可能给身体带来额外负担。从科学角度看，酒精在人体内的分解过程，需先转化为乙醛，再进一步氧化为乙酸，最终排出体外。茶叶中所含的茶碱等活性成分，并不能直接促进或加速这一代谢进程，因此依靠喝茶来解酒缺乏生理依据。更进一步说，酒后立即饮茶还可能对健康造成多方面影响。首先，茶碱具有较强的利尿特性，可能促使尚未完全分解的乙醛过早进入肾脏。这种过早的排泄过程会对肾组织产生刺激，长期积累可能影响肾功能。其次，酒精本身已对心血管系统产生兴奋作用，而茶叶中的咖啡因会进一步加剧这种刺激，可能导致心跳加速、血压波动，加重心脏负荷。对原本就患有高血压或心脏疾病的人群而言，这种双重刺激尤为危险。
同时，酒精在代谢过程中会消耗大量水分，而茶水的利尿作用可能加剧体内脱水，延缓酒精代谢速度。这种状况下，饮酒者不仅难以缓解醉态，反而可能延长不适感持续的时间。从消化系统来看，酒精与茶碱共同作用于胃黏膜，可能增强对胃肠道的刺激，容易引发恶心、呕吐或胃痛等症状。
值得关注的是，这种认知误区的形成，可能与饮茶带来的暂时性清醒感有关。实际上，这种感受主要来源于咖啡因的提神作用，并不能真正降低血液中的酒精浓度。要科学应对饮酒后的不适，更可取的方式是适量补充温水促进代谢，摄入易消化的食物缓冲酒精吸收，并保证充分休息。若出现严重醉酒症状，应及时寻求专业医疗协助，而非依赖民间流传的解酒方法。